私がヨガインストラクターになったわけ

～私がヨガインストラクターになったわけ～

私は元々、商社に勤めるOLでした。

その頃はヨガにも出会っていなくて、ヨガに対しても特に興味はありませんでした。

じっとしているようなイメージで退屈そう…とか、
もっとたくさん動いて汗を流したい私には向いてなさそう。

そんなイメージ(笑)

だけど、社会人として激務に追われ、揉まれ必死になって働いていくうちに
心と身体が壊れ始めました。

最初は身体に不調が出てきて、

・アトピー性皮膚炎に似た原因不明の全身の肌荒れや
・月経が止まる
・不眠
・摂食障害
・パニック症状

今思うとあの時は軽い鬱状態だったと思う。

どんなに生活習慣や食事を整えても治らず、汚い自分の姿に夏でも長袖、手袋、マスク。
鏡も見れない、化粧もできない、外に出るのが怖い。

毎日生きるのをやめたいと思いながら２年ほど過ごしていたある日
体質改善になるのではと、藁にも縋る思いでホットヨガに通い始めました。

ヨガは運動量が少ないなんて思っていた私に言ってやりたいくらい、、、きつかった！

最初はサウナのような熱いスタジオにいながらも汗がかけなかったのに、
通うほどに滝のように汗が出る爽快感。

私の頭の中は常にあれこれ考えて、忙しくて、常に何かに追われて不安でいっぱいで
じっとしていることが苦手。

そんな私でも１時間終わるころにはヨガに必死で夢中になっている。

周りが気になって、そわそわして、ぐるぐる考え事がはじまってしまって苦手だった
シャバーサナ（最後の休息）の時間も、通うほどに自然と何も考えなくなって

”空っぽ”の状態になっていた。

へとへとな放心状態に近いかな(笑)

その感覚が衝撃でした。
初めて心から休めた感覚。

休んでいいんだって初めて感じた。

そうしたら心が安定していきました。

心が安定すると、体の不調もどんどん良くなりました。

心と身体って繋がっているんだ！

身をもって学びました。

そこから私の中でヨガのお仕事がしたいという気持ちが小さな芽を出していきました。

それでも激務な日々は変わらず、心に限界が来た私は会社を辞めました。
すると、心の重荷が全部消えていくように身体も心も元気になり、
赤ちゃんを授かることもできました。

それでも少し経つと

会社を辞めた私は、負けたんだ…逃げたんだ…
仕事をやめ、何もなくなってしまった不安…
母親になる不安…
何もしていない日々…

また不安や劣等感に襲われました。

そんな中でも私の中にはちゃんと元気な心も残っていて、

「何もないなら何にでもなれるってことだ！」
「妊娠を言い訳にしたくない！」
「今度こそやりたことをして、心のままに生きようよ！」

そうしてヨガインストラクターを目指し始め、今に至ります。

心と身体を壊した私だからこそ、お伝えできるyoga
あの時の私のように、苦しみながらも頑張り続ける人へ
頑張っていることにすら気が付いていないかもしれない人へ

そっと心をほどくお手伝いができれば嬉しいです。

長い長い文章を最後までお読みくださりありがとうございます♡

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